- สรรพคุณของสมุนไพรอบเชย
- อบเชยมีสรรพคุณช่วยขับลม ลดแก๊สใสลำไส้
- แก้หลอดลมอักเสบ
- บรรเทาอาการปวดศีรษะ อาเจียน จุกเสียด
ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำสมูทตี้สมุนไพรสมูทตี้แอปเปิลชินนามอน
- แอปเปิลเขียว 2 ผล
- อบเชยหักท่อน 1 ชิ้น
- น้ำตาลทรายแดง 3 ช้อนโต๊ะ
- น้ำ 1 ถ้วย
- น้ำแข็ง
- เลมอนหั่นแว่นเสียบไม้สำหรับตกแต่ง
ขั้นตอนการการทำสมูทตี้สมุนไพรสมูทตี้แอปเปิลชินนามอน
- ใส่แอปเปิล อบเชย น้ำตาล และน้ำ ลงในหม้อ
- ยกขึ้นตั้งบนไฟกลางพอเดือด ลดเป็นไฟอ่อน ต้มจนมีกลิ่นหอมอบเชย
- จากนั้นปิดไฟ พักไว้ให้เย็น
- กรองแอปเปิล และชินนามอนด้วยกระชอน เทใส่เหยือก พักไว้
- เทน้ำแอปเปิล ชินนามอน และน้ำแข็ง ลงในเครื่องปั่นสมูทตี้ ปั่นให้ละเอียด
- รินใส่แก้ว ตกแต่งด้วยเลมอน พร้อมเสิร์ฟ