-:- ให้โลกเป็นสีชมพู -:-

คอกเทลองุ่นแดง

คุณประโยชน์ของคอกเทลองุ่นแดง

  • ช่วยบำรุงเลือดและผิวพรรณเสริมสร้างภูมิคุ้มกันบำรุงสมอง ฯลฯ เพราะอุดมด้วยวิตามินอี มีวิตามินเอ บี ซี เหล็ก แคลเซียม ฟอสฟอรัส แมกนีเซียม โพแทสเซียม โฟเลต เบต้าแคโรทีน ไอโอดีน และ น้ำตาล ฯลฯ

ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำคอกเทลองุ่นแดง

  • องุ่นแดง
  • สตรอเบอร์รี่
  • ผักกาดหอม
  • แครอต
  • น้ำตาลทรายแดง
  • เกลือ
  • น้ำสะอาด
  • น้ำแข็ง

ขั้นตอนการเตรียมส่วนผสมสำหรับการทำคอกเทลองุ่นแดง

  • ผัก ได้แก่ : ผักกาดหอม, แครอต
  • ผลไม้ ได้แก่ : องุ่นแดง, สตรอเบอร์รี่

การเตรียมน้ำผัก และผลไม้เข้มข้น (อัตรส่วน ต่อน้ำสะอาด 2:1)

  1. ล้างผัก และผลไม้ที่เป็นส่วนผสมในการทำคอกเทลให้สะอาด
  2. หั่นผัก และผลไม้ เป็นชิ้นเล็กๆ พักไว้
  3. ปั่นผัก ผลไม้หั่นชิ้นเล็ก และน้ำสะอาด ด้วยเครื่องปั่นน้ำผลไม้
  4. เทใส่ภาชนะ พักไว้

สัดส่วนน้ำผักและผลไม้สำหรับการทำคอกเทลองุ่นแดง

  • องุ่นแดง 1 ส่วน
  • สตรอเบอร์รี่ 1/2 ส่วน
  • ผักกาดหอมแดง 1/2 ส่วน
  • แครอต 1/4 ส่วน

วิธีการผสมเครื่องดื่มสำหรับการทำคอกเทลองุ่นแดง

  1. นำส่วนผสมของน้ำผักผลไม้ทั้งหมด ใส่กระบอกมีฝาปิด
  2. ใส่ น้ำแข็ง น้ำตาลทรายแดง เขย่าให้เข้ากันจนน้ำแข็งละลายจะได้น้ำผักเย็นจัด
  3. รินใส่แก้ว พร้อมเสิร์ฟทันที