-:- ให้โลกเป็นสีชมพู -:-

คอกเทลองุ่นแดง

คุณประโยชน์ของคอกเทลองุ่นแดง ช่วยบำรุงเลือดและผิวพรรณเสริมสร้างภูมิคุ้มกันบำรุงสมอง ฯลฯ เพราะอุดมด้วยวิตามินอี มีวิตามินเอ บี ซี เหล็ก แคลเซียม ฟอสฟอรัส แมกนีเซียม โพแทสเซียม โฟเลต เบต้าแคโรทีน ไอโอดีน และ น้ำตาล ฯลฯ ส่วนผสมที่ต้องเตรียมสำหรับการทำคอกเทลองุ่นแดง องุ่นแดง สตรอเบอร์รี่ ผักกาดหอม แครอต น้ำตาลทรายแดง เกลือ น้ำสะอาด น้ำแข็ง

แซ่บแซ่บกับเมนูจิ้มจุ่มปลาหมึกและกุ้ง

เครื่องปรุงที่ต้องเตรียมสำหรับทำจิ้มจุ่มปลาหมึกและกุ้ง ปลาหมึก ½ กิโลกรัม กุ้งสด ½ กิโลกรัม ผงปรุงรส 2 ช้อนชา น้ำมันหอย 3 ช้อนโต๊ะ พริกไทยป่น 1 ช้อนชา ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ ตะไคร้ 2 ต้น ใบมะกรูด 10 ใบ ผักสด เช่น ผักกาดขาว ผักบุ้งจีน ใบโหระพา ใบขึ้นฉ่าย ผักชีลาว (แล้วแต่ชอบ)

เครื่องปั่นสมูทตี้ แบบ 2 ใบมีด ข้อดี ข้อเสีย รู้ไว้ก่อนซื้อ

การทำเครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพอย่าง “สมูทตี้” นั้น นอกจากจะต้องใช้ผักหรือผลไม้ที่สด สะอาดแล้ว สิ่งที่อำนวยความสะดวกให้คุณได้สมูทตี้ที่มีคุณภาพก็คือ เครื่องปั่นสมูทตี้ นั่นเอง ซึ่งเครื่องปั่นนี้มีหลากหลายประเภทให้คุณได้เลือกสรรเพื่อรสชาติที่คุณชอบนั่นเองค่ะ ซึ่งเครื่องปั่นแต่ละรูปแบบก็ให้รสชาติและเนื้อสัมผัสที่ไม่เหมือนกันค่ะ เรามานำเสนอ “เครื่องปั่นแบบ 2 ใบมีด” จะมีข้อดีและข้อเสียอย่างไรบ้าง มีดังนี้

สมูทตี้น้ำแครอทผสมแอปเปิ้ลและขึ้นฉ่าย

สมูทตี้น้ำแครอทผสมแอปเปิ้ลและขึ้นฉ่าย สำหรับผู้ที่เหนื่อยนักพักก่อน จิบน้ำสูตรนี้พลังจะคืนมา ประโยชน์ น้ำผักผลไม้สูตรนี้มีวิตามินและแร่ธาตุสูง มีสรรพคุณช่วยปกป้องดวงตา ช่วยย่อย บำรุงม้ามและกระเพาะอาหาร และบำรุงผิวพรรณให้ชุ่มชื้น

เกร็ดความรู้ – ข้อแตกต่างระหว่าง น้ำผลไม้คั้นกับน้ำผลไม้ปั่น

หลายคนเข้าใจผิด คิดว่า น้ำผลไม้ปั่นและน้ำผลไม้คั้นเหมือนกัน แต่ในความเป็นจริงแล้วไม่เหมือนกัน เพียงแต่ใกล้เคียงกัน น้ำผลไม้คั้น คือ น้ำผลไม้ที่คั้นเอากากออก ภาษาอังกฤษเราเรียกว่า Juice ส่วนน้ำผลไม้ปั่น หมายถึง การเอาผลไม้ทั้งลูกมาปั่นให้ละเอียดและดื่มทาน ภาษาอังกฤษเรียกว่า Smoothie คำถามมีอยู่ว่า อย่างไหนจะดีกว่ากัน สำหรับดื่มหรือรับประทาน มีข้อเปรียบเทียบ ดังนี้